Skivstång

Ett styrketräningspass där vi jobbar igenom alla större muskelgrupper. Vi arbetar främst med skivstång som kan regleras med olika viktplattor. Passet är förkoreograferat och alla instruktörer kör samma pass under ca 3 månader innan vi byter musik och övningar. Välkommen till ett pass där vi bygger upp hela kroppen till härlig musik!

Tid: Lördagar kl. 10.00
Plats: Vaxö skola
Instruktör: Anna & Annelie