Vi tränar styrka, rörlighet och balans för hela kroppen, men med fokus på core-muskulaturen. Passet består av två block, ett klassiskt med mage- och ryggövningar och ett stående block med styrkeövningar i kombination med balans och hopp.
Klassen passar alla, både du som är träningsvan och du som är nybörjare. Ett svettigt pass med hög koncentration utlovas.
Tid: Onsdagar kl 19.00-20.00
Plats: Vaxö skolas gymnastiksal
Instruktör: Kari