Mitt/Mina pass: Core, onsdagar kl. 19.00, Vaxö skola
Utbildning/Erfarenhet: Licensierad ledare/instruktör inom core-träning, Friskis & Svettis
Träning har varit en del av mitt liv sedan barnsben med bakgrund inom handboll på elitnivå under ungdomstiden till hästar och ridning båda som barn och vuxen. I mitt fall var det en ryggskada och rehabiliteringen efter operation som fick mig att ta steget att bli instruktör.
Tankar om träning:
Träning är mitt sätt att slappna av, koppla bort annat och må bra. Träning är lösningen på många hälsoproblem enligt mig. All träning är bättre än ingen träning och det gäller att hitta det som funkar för en själv. Att få privilegiet att dela med mig av min träningsglädje är min energiboost.