Puls & Styrka

Vi börjar passet med enkla pulshöjande övningar och kombinationer för att sedan övergå till funktionell styrka. Vi kommer att använda oss av gummiband, hantlar eller skivstång. Det här är ett pass som passar alla och du bestämmer själv vilken nivå du önskar.

Tid: Måndag 19.00-20.00
Plats: Vaxö skola