En effektiv träningsform ute i naturen. En blandning av Crosstraining och Löpträning där vi använder kroppen och naturen som våra redskap.
Här behöver vi funktionella kläder anpassade efter dagens väder och temperatur – markövningar förekommer. Tunna handskar kan också vara skönt att ha med sig.
Tid: Söndag kl. 9.30 på Eriksö. Samling på parkeringen vid kanotklubben.
Instruktör: Linda & Anna-Maria
