{"id":2142,"date":"2019-08-19T08:26:43","date_gmt":"2019-08-19T07:26:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/?page_id=2142"},"modified":"2022-12-19T22:52:11","modified_gmt":"2022-12-19T21:52:11","slug":"kari-wigart","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/?page_id=2142","title":{"rendered":"Kari Wigart"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-very-dark-gray-color has-text-color\"><strong>Mitt\/Mina pass:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/?page_id=2125\" title=\"Funktionell tr\u00e4ning\/Core\">Core<\/a>, onsdagar kl. 19.00, Vax\u00f6 skola<br><br><strong>Utbildning\/Erfarenhet:<\/strong>\u00a0Licensierad ledare\/instrukt\u00f6r inom core-tr\u00e4ning, Friskis &amp; Svettis <br>Tr\u00e4ning har varit en del av mitt liv sedan barnsben med bakgrund inom handboll p\u00e5 elitniv\u00e5 under ungdomstiden till h\u00e4star och ridning b\u00e5da som barn och vuxen. I mitt fall var det en ryggskada och rehabiliteringen efter operation som fick mig att ta steget att bli instrukt\u00f6r.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-dark-gray-color has-text-color\"><strong>Tankar om tr\u00e4ning:<\/strong>&nbsp;<br>Tr\u00e4ning \u00e4r mitt s\u00e4tt att slappna av, koppla bort annat och m\u00e5 bra. Tr\u00e4ning \u00e4r l\u00f6sningen p\u00e5 m\u00e5nga h\u00e4lsoproblem enligt mig. All tr\u00e4ning \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n ingen tr\u00e4ning och det g\u00e4ller att hitta det som funkar f\u00f6r en sj\u00e4lv. Att f\u00e5 privilegiet att dela med mig av min tr\u00e4ningsgl\u00e4dje \u00e4r min energiboost. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mitt\/Mina pass:\u00a0Core, onsdagar kl. 19.00, Vax\u00f6 skola Utbildning\/Erfarenhet:\u00a0Licensierad ledare\/instrukt\u00f6r inom core-tr\u00e4ning, Friskis &amp; Svettis Tr\u00e4ning har varit en del av mitt liv sedan barnsben med bakgrund inom handboll p\u00e5 elitniv\u00e5 under ungdomstiden till h\u00e4star och ridning b\u00e5da som barn och vuxen. I mitt fall var det en ryggskada och rehabiliteringen efter operation som fick mig [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":26,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2142","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2142"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2142"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2918,"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2142\/revisions\/2918"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.traningskompanietvaxholm.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}