Hatha yoga

Hatha Yoga är en förening mellan kropp , själ och sinne . Mjuka fysiska rörelser som synkroniseras med andning . 
Stärker kroppens olika delar , muskler , skelett , inre organ , blodcirkulation m.m.
Ger inre balans och lugnar sinnet.

Ta gärna med egen yogamatta om du har.

Tid: Söndag kl 17.00-18.00, Resarö skola

Instruktör: Jessika Brodecki