Yinyoga

Yinyoga kännetecknas av passiva positioner där ställningarna alltid utförs liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt. Du stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro i stunden vilket ger oss tid att även lugna sinnet. 
Vi använder yogamatta, klossar, bälten och filtar – ta gärna med egen. Klä dig varmt i mjuka kläder som du kan röra dig fritt i.

Tid: Måndag kl. 20.00-21.00

Plats: Vaxö skola

Instruktör: Anna Cårebo