Johanna Kudermann

Johanna är instruktör hos Träningskompaniet VaxholmMitt/mina pass: FortGjort Puls Jympa & FortGjort Skivstång Måndagar 19.00 & 19.30 , Vaxö Skola

Utbildning/Erfarenhet: Gymmix Baskurs

Tankar om träning: Träning är som att tanka för mig! Det ger en sån påfyllnad av energi! Jag gillar träning som utmanar mig, och det får gärna vara tufft, så länge det är roligt! Jag ser till att få en kombination av konditionsträning och styrka, och mitt mål är att ha en stark rörlig kropp så länge som möjligt, inte minst full med livslust.
Att träna i grupp och till musik är den optimala energipåfyllnaden tycker jag, den gemensamma energin får mig att ge det lilla extra. Jag uppskattar mycket att kunna göra detta på hemmaplan och har tränat med WGF och Träningskompaniet sedan 2008.
Jag tränar mycket hellre än att tävla (sedan jag slutade med friidrott i gymnasieålder), bortsett en svensk klassiker som nu visserligen börjar bli många år sen….:-) För mig är träningen lika viktig mentalt som fysiskt, det är i tankarna vi bestämmer hur vi mår!

Övrigt: Jag är gift med Jonas, har två barn, Jenni och Jesper, och vi bor på Kullön och trivs mycket bra i Vaxholms ljuvliga skärgårdsmiljö 🙂

Kontakt: johanna.kudermann@folksam.se