FortGjort Skivstång

Fortgjort Skivstång är ett mycket effektivt styrkepass. Under sex låtar tränar vi kroppens större muskelgrupper med hjälp av skivstång, hantlar och/eller viktplattor. Musiken ger kraft att ta i extra och naturligtvis anpassar du vikter och rörelser efter din egen förmåga och dina mål.

Tid: Måndag 19.30, Vaxö skola
Instruktör: Johanna Kudermann

 Träna FortGjort Skivstång hos Träningskompaniet