Yoga

Vi arbetar med andning och rörelse i ett flöde med olika positioner. Målet är ökad förmåga att lyssna inåt till kropp och sinne samtidigt som vi tränar rörlighet, styrka och balans. Vi tar oss igenom solhälsningar, stående och sittande övningar samt nedvarvningspositioner för att sedan landa i vila och stillhet. Alla kan vara med!

Tid: Måndag 20.00 Vaxö skola
Instruktör: Anna Cårebo

Yoga på stranden

Härlig utomhusyoga på sommaren