Camilla Holmén

Camilla är instruktör hos TräningskompanietMitt pass: Funktionell Styrka onsdagar kl. 19.00, Vaxö Skola

Utbildning/Erfarenhet:  – Diplomerad ledare inom gympa- och vattenträning, Friskis & Svettis

–  Diplomerad instruktör inom Funktionell Styrka i grupp, Aerobic Weekends

–  Coretraining, World Class

Tankar kring träning:  Man måste hitta den träningsform som man gillar då det viktigaste av allt ändå är att det blir av. För mig är det helheten av träningen som ger mig drivkraft, dvs. inte bara en stabil och starkare kropp, utan minst lika viktigt är att den ger mig god sömn, socialt nätverk och massor med energi. Mitt mål är att träna 5 pass i veckan för att få en blandning av funktionell- och styrketräning, samt kondition.

Kontakt: camilla@zeventy.se