Vår träning

Vi på Träningskompaniet tycker att det ska vara roligt att träna. Vi tyckerTräna styrka med Träningskompaniet också att det är viktigt med variation och att alla kan hitta en träningsform som passar.

Här kan du läsa om våra olika träningspass. Vi hoppas att du hittar något som passar dig!

Cirkelträning
Jenny Q LundgrenCrossNature
FortGjort Puls Jympa
FortGjort Skivstång
Träna utomhusFunktionell Styrka
Kom i gång – Cirkelträning
Lättgympa
LördagsMix
StepStyrka
Styrka & Kondition
Styrketräning
Yoga
Alla FortGjort klasser är 30 min och du kan läsa mer om FortGjort-konceptet på FortGjorts hemsida www.fortgjort.se

OBS! Vid 5 deltagare eller färre har instruktören rätt att ställa in passet. Detta för att vi vill kunna erbjuda den bästa gruppträningen vi kan och är vi för få i en grupp tappar vi själva gruppträningsupplevelsen.