Prova på SOMA MOVE® torsdag20/4

Torsdagen 20/4 kl. 19.00 i Vaxö har du möjlighet att testa SOMA MOVE® med oss på Träningskompaniet. Vi får hit en gästinstruktör som kör ett pass som du som medlem är välkommen att prova på. 

SOMA MOVE® passar alla och är en träningsform som är atletisk men samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där fokus är att arbeta med kroppen som en enhet i harmoni med andningen. Du tränar både styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

Titta gärna på denna lilla filmsnutt hur träningen kan se ut: https://youtu.be/0X2YDTM6cww

I och med detta extrainsatta pass utgår StepStyrka denna dag.

Vi hoppas att ni vill komma och prova på SOMA MOVE® med oss!

VÄLKOMNA!

Vårterminen startar vecka 2!

Måndag 9/1 startar vi vårterminen 2017! Vi hoppas att ni är lika taggade som vi är att starta det nya träningsåret!

Vi börjar som vanligt med 2 veckors gratis prova-påperiod så ta med vänner, grannar och bekanta och kom och träna!

Träningskompaniets vårschema 2017