Träning Kristi Himmelsfärd

Vi har ingen träning på röda dagar, vilket innebär att torsdagens pass (5/5) utgår, förutom Alla kan Jogga & Rörlighet , som kör som vanligt. Däremot kör vi lördagens Cirkelträning på Wellness (om fler än 5 bokar) och givetvis söndagens pass.

Nytt schema för VT-2016 ute nu – uppdaterad version!

Nu finns vårt nya schema för vårterminen 2016 klart här på hemsidan. Som ni kan se har vi några nya träningspass att erbjuda och det tycker vi är roligt! 

Nyheter för vårterminen:

  • Cirkelfys – ett styrke- och konditionspass i cirkelform
  • Cirkelträning Gym – ett cirkelpass på Wellness Gym i Vaxholm
  • Alla kan jogga – ett pass för dig som vill komma igång med lätt jogging
  • Rörlighet – ett pass med fokus på stretch och rörlighet
  • FortGjort Box Mix – ett kul och pulshöjande träningspass där du skuggboxas
  • FortGjort Styrka – ett enkelt styrkepass för kroppens stora muskelgrupper
  • Step Styrka – ett Step Up pass med enklare koreografi,som varvas med styrkeövningar för mage/rygg

Vi hoppas att du ska hitta träningsformer som passar just dig!

VÄLKOMMEN TILL EN NY TERMIN HOS TRÄNINGSKOMPANIET VAXHOLM!

 

VT-16 Schema TK Vaxholm version 2